1.目を強く閉じる
2.5秒経ったら、パッと目を開ける
3.目を開けたまま目玉を右回転させる
4.左回転させる
5.5回くらい繰り返す

治療と言っても施術時間はたったの3分ほどで簡単に、かつ安全に治療することができます。これは角膜周辺のカーブを変えていますので、近くを見ることが出来るようになり、カーブを加えなかった角膜中心部においては従来どおり遠くを見ることができるので、老眼鏡をかけなくてもよくなります。ではもっと有効的な治療方法はないかと、日本でも2004年から老眼治療が取り入れられることになりました。

今日本で行われている老眼治療の方法とは、老眼治療の最先端を行くアメリカのＦＤＡ（米国食品医薬品局)で認可を受けている治療法で、「伝導性角膜形成術」という治療を行っています。上記の方法は昔から老眼を改善させるために有効的だと言われている毛様大筋(水晶体を動かす筋肉)の鍛え方です。この治療によって老眼特有の手元の見えづらさが改善されます。

とても簡単な方法なのですがデメリットとしてはなかなか効果が現れにくいので続かなくなると言った点が挙げられるでしょう。これは目の角膜にラジオ波というものをあてることにより角膜のカーブを変えていくという方法です。

ただし、治療を行っているのは通常片目だけですので、詳しいことは専門医に聞いてみてください。

老眼治療という言葉はよく聞くと思いますがいったいどの程度の回復が期待できるのかは正直不安ですよね。そこで老眼治療の最先端をいくアメリカの機関ＦＤＡでは臨床結果をとったそうです。

・腕時計をメガネ無しで読めるようになった。
・パソコンが楽に打てるようになった。
・階段を踏み外す危険性が減り、安心して階段の上り降りができるようになった。
・外に食事に行ったとき、メニューを誰かに読んでもらわなくてもよくなった。
・雑誌や新聞を読むときにわざわざ老眼鏡を取り出さなくて済むようになった。
・老眼鏡をかけるという行為の恥ずかしさから解放された。
・出掛ける際に老眼鏡を忘れるといった心配をしないですむようになった。
・小さな文字が読めるようになった。

など、本当にさまざまなメリットがあります。

ただし、効果には個人差がありますので、全員が全員同じような効果が得られるとは限りませんが、これだけの効果が得られる可能性があるのであれば、ぜひ治療するということを検討してみてもいいのではないかと思います。

老眼に悩んでいる皆さんに、老眼は治療できるので諦めないでくださいと言うことを覚えておいてください。
 

以下に簡単ではありますが一般的な治療に関する一連の流れをご説明します。ただし、あくまでも例ですので、治療する病院によっては若干異なる場合があります。

【老眼治療CK】
1.《適応検査》
まず、治療は誰にでも行えるわけではありません。適応検査をして治療ができるかの判断をします。

治療が可能な場合、治療の日程を調整します。

ただし、コンタクトをしている人の場合は角膜の形状に影響があるかもしれませんので、しばらく使用を中止してから再度検査した方がいいかもしれません。

2.《治療当日》
治療自体は3～5分程度と短時間で終わります。日帰りが可能です。治療後は目を保護するためのコンタクトを着けて帰るようになります。治療当日は目を酷使せずにゆっくり休むようにしてください。
注意点は1週間ほど、化粧を控えること、当日・翌日までは顔をなるべく濡らさないようにすることを心がけましょう。
また、激しい運動も控えましょう。

3.《翌日の検診》
翌日は治療の経過を検査しますので、検診を受けるようにしましょう。

4.《定期的な検診》
治療は上記で終わりと言うことではなく、回復や状況・治療の内容には個人差があるため、経過をきちんと確認していかなければなりません。2週間目、3か月目、6か月目と短くても６ヶ月までは定期的に検診するようにすることが大切です。
 

老眼になると老眼治療をすることを考えたりする方も多くいると思います。では、その老眼予防に効果がある栄養素とはどんな栄養素があるのでしょうか？。

しかし老眼になる前に老眼予防をしておくようにすると、そういったことも考えなくてよくなると思います。

この考えを元にして、加齢が原因で起こる老眼、目を酷使したことによる老眼、どちらが原因として起こった老眼に対してもそれ相応にふさわしい栄養を摂取することによって老眼を予防することができるというように考えられます。

【ビタミンＣ】
ビタミンＣは目全体の健康に対して重要な役割をしています。水晶体の濁りを防ぐために透明にする効果もあるし、白内障に対しても予防する効果があります。

【ビタミンＡ】
この栄養素は「目のビタミン」と呼ばれるほど目にとっては欠かせない栄養素で、角膜や水晶体を健康にしていくためには必ず必要な栄養素です。ビタミンＡが不足してしまうと視力が低下してしまいますし、最悪の場合失明する可能性もあります。

上記のような栄養素のほかにも、ビタミンＥ、ポリフェノールなど目にいいと言われている栄養素がありますので、是非適量摂取して老眼の予防に役立てましょう。
 

老眼ということは、目のレンズの役割を果たしている水晶体の部分が、今までとは違ってバランスよく思うように機能しなくなった状況のことを指しています。この水晶体というレンズは目の周りにある筋肉によって機能しています。ではどうやって目のレンズを調節する筋肉を鍛えるトレーニングと言うのができるのでしょうか？まず近いものと遠いものを交互に見るようにしましょう。

ある程度の効果はありますが完治にはなりませんので期待しすぎるということは禁物です。この筋肉が老化によって衰えてくることにより目のピントを合わせる機能が衰えてくると言うことに繋がってくるようです。しかし注意しなければならないことは、これによって完治させることはできないということです。

「老眼」！これはどういうことだと思いますか？言葉では知っていても実際にどういうことか分からない方が多いのではないでしょうか。この目の中にある水晶体というレンズは、カメラのオートフォーカスのように近くを見るとき、遠くを見るとき、こういったときに自動的に厚みを変えることによりピントを合わせるようにしてくれる機能を持っています。このトレーニング方法は毎日行うことに意味があります。

角膜を削る量が多いために角膜が薄い人は受けることができないのです。これを本物の目の角膜で作り上げ、目そのものを遠近両用にするようにしようという事なのです。しかし新たな技術の進歩によってレーシックでの老眼治療が可能になってきているようです。まずは目ぼしいところから資料を取り寄せてみるなどしてみてはいかがでしょうか。

どういうことかというと、角膜の中心部は遠くが見えるように、角膜の周辺部は近くが見えるように角膜を削っていけばいいのです。このレーシックは本来近視の人向けの治療法なので、老眼の方には不向きとされてきました。要するに老眼鏡１つで何でも見ようとするときは遠近両用のメガネが便利ですよね。それが当たり前だと思っているけれども、老眼鏡をかけないで新聞や本が読めたらどんなに嬉しいことか分かりません。

レーシックとは角膜を削って目のピントを合わせていくように調整をするのですが、この技術を近視用とは多少変えて老眼用に合わせます。そこで注目されたのがレーシック手術です。今までの通説からすると、老眼と言うのは一度なってしまっては治ることがなく、後は進行していくだけと言うような感じでした。

術後は多少の違和感や痛み、乾きなどがあるかもしれませんが、慣れと点眼薬で大丈夫だと思います。では、どういうような技術なのでしょうか？このＣＫという治療法ではラジオ波と呼ばれる高周波を角膜に当てます。遠近両用とはもともと老眼の場合、遠くは見えるのだから角膜の中心部分はそのままにしておいて遠くを見やすくしておいて、角膜の周辺部分だけに治療をして近くを見えるようにすることで遠くのものも近くのものもはっきり見えるようになると言うものです。

手術するときは、点眼麻酔が用いられますから痛みはないと思われます。しかし角膜を削ると言った行為に抵抗を感じる方もいるのではないでしょうか。老眼を治療する方法のひとつにレーシックによる治療方法があります。

手術自体は３?５分程度と非常に短い時間で終わります。そこで老眼治療には「伝導性角膜形成技術（略してＣＫ）」という角膜を削らなくていい治療方法があるのです。レーシックと流れ自体は似たようなものですが、ＣＫの方が比較的簡単に終わるのではないかと思います。

もし、老眼が治った場合、日常生活において以下のような事がメリットになるのではないかと思います。また、階段を降りるのが怖いと言った不安もなくなると思いますし、携帯やパソコンもなんなく見られるようになります。小さい文字がぼやけずにハッキリ見えると言うのは何より嬉しいことかもしれません。

メガネかけながら化粧はできませんものね。また、50代や60代の方が老眼鏡と言うのはまだいいとしても、40代なんて若いときに老眼になってしまったら老眼鏡を買いに行くのも恥ずかしいと思ってしまうかもしれません。今老眼で老眼鏡をかけるような生活をしている人にとって、もし老眼が治ると言うのであれば、どんなに嬉しい知らせだと思うでしょう。

老眼鏡を常に持ち歩く必要がなくなるので、無くしたと言って家中を探し回ることもないし、忘れたと言って外出先で困ることもありません。まだメリットはあると思いますが、老眼が治療できるとさまざまな効果が得られるようになると思います。そういった煩わしさからも解放されます。

眼の酷使で老眼になってしまうと言うのは現代病そのものです。しかし、同じ老化現象でも体は若くまた健康に保つことができますよね。しかし、これはあくまでも補助的な役割として使うようにしましょう。では、老眼の予防策とはいったいどんなものがあるのでしょうか？老眼になるのには大きく分けて2つの原因があると言われています。

加齢による老眼は老化現象のひとつですので、食い止めることはできないのが実情です。だから目も若く健康に保つように努力することができるのです。そのそれぞれの原因に対して対策をする必要があるのです。現代生活において、テレビやゲーム、携帯電話、パソコンなどは今や当たり前のように使っていると思います。

老眼って誰でも年齢を重ねたらなってしまうと言ったような印象があるのですが、もし予防ができるとしたらしたいって思いますよね。まず、ひとつめの原因に加齢による老眼というのがあります。対策として簡単にできるのは、バランスがいい食生活、ブルーベリーなど、目にいいとされている栄養素の摂取などがいいと思います。

レーシックとは近視を矯正していきますので、もしかすると近くが見えづらくなるという可能性は出てくるかもしれません。ですから老眼だって気づいてなかった人が老眼に気づいてしまったという感覚のほうが適切かもしれません。

などの間違った認識です。レーシックに対して誤解をしている方が多いように思えます。

レーシックと老眼というのは関係性というのが全然ありません。ただ、老眼に既になっている人がレーシックを受けるとします。

【モノビジョンレーシック】
このモノビジョンとは片目を遠視に、片目を近視にすると言った内容で、片目で近いものを見て、もう片目で遠いものを見るというものになります。
一気に手術するのではなく、検査段階で一度モノビジョン状態にして度数を決め、大丈夫なようなら手術と言った方法を取ります。
手術の方法は通常のレーシックと同じ方法を取ります。
注意点としては目の見え方が片目ずつで変わるために眼精疲労を起こす場合があります。この状態になれるまでには1?3ヶ月ほどかかるかもしれません。
特に慣れるまでは運転には注意するようにしましょう。